女性在进入更年期的时候会表现出一些症状的,那么女性更年期一般会经历哪些阶段呢?女性更年期的症状一般有哪些呢?女性更年期应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就一起来看一看吧!
女性更年期一般会经历三个阶段
1、稀发月经
这个时期女性的月经会出现周期变长的现象,由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长至4~5个月或半年才行经1次,以后则完全停止。
2、月经周期紊乱
月经紊乱是指月经时间的不规律,更年期内会变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2年月不止。也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血、面色萎黄、全身乏力、心慌、气短,严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血,一般经1~2年,月经即完全停止。
3、突然绝经
有些女性的绝经是很突然的,而有些女性则是逐渐减少,直至月经完全断绝。据报道对282例自然绝经妇女进行观察,发现其中40例突然绝经,占14.1%。因此,多数为前两种表现。另一部分病人表现为停经一段时间后,发生子宫出血,持续2~4周。血量多少、持续时间长短与激素作用持续时间及撤退速度有关。
如何治疗更年期综合症
1.处事宜冷静忌燥怒
更年期似乎成了暴躁,抑郁,情绪不稳定的代名词,中年朋友在更年期因为生理和心理上的一系列巨大变化,在性情上趋于暴躁、多疑、顽固等,长此下去会影响身体健康,加重更年期综合症。因此更年期综合症治疗的一个重点处事宜冷静忌燥怒,在于心情的控制和自我调度。抑郁难解时也能够尝试向老公、家人倾吐,清晰告诉他们你的感受,因为只有当他们了解你的感受后,才能给予你想要的安慰。当你心情动摇时,通过恰当转移注意力,不要纠结于不良心情即可。
2.药物医治,中药极佳
药物医治是更年期综合症医治常见的办法。不少病人服用西药,但是副作用较大,不建议,并且不能彻底治愈此疾病。中药的优势为标本兼治,并且不会产生太大的副作用,在医师的有效指导下服用可以令疾病不再复发。
3.饮食调度
更年期朋友要尽量削减饱和脂肪酸、胆固醇、盐、酒的摄入量。适当补充富含胡萝卜素和维生素C、E的食物;多吃膳食纤维丰富的食物,多吃如豆芽、萝卜、芋头、海藻、马铃薯等蔬菜,多吃西瓜、葡萄、苹果、橘子等水果;多喝水,补充身体足够的水分;大量获取含钙高且好吸收的食物,如牛奶、骨头汤等;多吃豆制品。
更年期的表现
血压改变
在众多的更年期综合症当中,月经紊乱相信是常见的症状表现了。更年期月经紊乱主要和性腺功能的衰退有关,月经紊乱的女性朋友可能会出现月经周期不规则、长期无排卵出血、月经突然停止等三种情况。另外,随着更年期体内激素水平的改变,很多女性会出现头疼头晕的问题,其实这是更年期血压增高的症状表现,一旦出现这个问题,一定要及时求医治疗。