4、注意颈管粘液的增加
持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、看医生
即使你已经正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。服用2个月的钙片后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用钙片。即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。
女性的阴道一般呈酸性，所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。
常见的碱性食物
1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐。
2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜。
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。
4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶。
想要生男孩，男性可以多吃酸性食物。下面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物，想生男孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物。
常见的酸性食物
1、肉类：青豆、大豆、红豆、豆腐。
2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼。
3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。
4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
5、其他：蛋黄、面包。
生男孩食谱：苹果麦片粥
材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯。
做法
1、将苹果去皮去籽切成小颗粒;
2、和麦片一起加少许水煮10分钟;
3、后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。
推荐理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。
结语：想要科学备孕生出男宝宝就要按照上述介绍的这些方法来做哦，其实想要生男宝宝也是很简单的哦，不要相信那些偏方，对身体伤害是非常大的哦!希望上述介绍的这些能够帮助大家哦，多了解这些保健常识还是很有用处的哦!
