一般情况下，不宜使用卫生带。卫生巾或者卫生棉垫应该为一次性使用，每2小时更换一次。而月经期间内裤好要专用。并且要每天勤换、用手分开清洗，清洗后好用开水烫一下，然后放在太阳下晾晒。以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入阴道，引起炎症。
三、月经期间不宜夫妻生活
月经期间夫妻生活有可能会增加女性感染的几率，更加严重的后果就是导致女性患上子宫内膜异位，导致不孕。所以女性月经期间不宜有夫妻生活。
月经期怎么保养?
1、补充大量的钾元素以及铁元素
因为钾元素可以缓和月经期间痛苦，并且能够有效的减少出现失血过多的情况。
2、控制运动量
月经期间适当运动，不要进行高强度运动。以免导致月经期间失血量增加，并且产生子宫内膜异位症。
3、八小时睡眠
在月经期间，由于身体出现失血的情况，体温也是比较低的，容易感觉到体寒，疲惫。这个时候好能够保证每天八个小时的充足睡眠。
经期如何保暖?
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。白领的女性好不要长期处在空调房的环境之中。
月经期间皮肤怎么保养?
洗面：应该减少使用碱性洗涤剂，好选择油性的洗面奶来进行清洁。
补水保湿：在月经期间选择具有补水保湿作用的日霜，好能够连续两天在睡觉之前敷上保湿面膜，预防干燥效果很好。
眼周抗皱：如果是黑眼圈比较重的女性，那么可以在清洁之后涂抹上眼霜，并且对肌肤进行轻轻的按摩。
结语：女人在月经期间是需要保护自己的身体的，那么关于女人在月经期间是否可以洗头，大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!另外女性朋友在月经期间一定要保养好自己的身体!
