女人对于自己胸部的尺寸都是非常在意的。但是很多女人都会出现胸部一大一小的症状。导致胸部一大一小是怎么回事呢?胸一个大一个小怎么办才好呢?用过饮食，吃什么水果可以丰胸呢?
胸一个大一个小怎么办
1、注意正确的姿势：平时走路要抬头挺胸、收腹、紧臀;坐时也要挺胸端坐，不要含胸驼背;睡觉时要取仰卧位或侧卧位，不宜俯卧。
2、避免外伤：在进行劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击或挤压。
3、加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等。
4、胸部按摩：坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善胸垂体的分泌。
5、保证乳房营养：不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，摄入适量蛋白质食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。
6、选择合身的内衣：乳罩可以使乳房较稳定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不仅影响美而且会使乳房下部血液瘀滞，而引起乳房疾患，甚至局部坏死。乳房长期因乳罩太小受压、束紧，容易成胸部畸形，妨碍乳房的发育，所以选择乳罩宜宽不宜紧。
7、保持愉快的心情：各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌的功能。进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。
胸部一大一小是怎么回事
女性的两个乳房不一定完全相等，更正确的说法是大小相似。
乳房的发育有很大的个别差异，特别近几年，营养普遍较好，因此有的女孩才八、九岁乳房就开始发育了，然而还是有少数的女孩要等到十六岁或更晚乳房才开始发育。大多数女孩在初次月经之前，平均约在九到十四岁左右乳房就开始发育。
有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右不平衡的现象，正常的情况下，两边要发育到完全一样也很难。往往是一侧体积稍微大一点，一侧稍微小一点;或者一边稍微高一点，一边稍微低一点。
两边乳房大小不一的现象对于以后女性的生育和性功能并没有影响，对身体健康也没有任何不利之处。
胸部一大一小的原因
1、内分泌方面，通常是由于对体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。
3、三是习惯性睡眠姿势，长期偏于一侧俯睡的少女也会出现乳房发育不对称现象。
4、不正确的内衣购买及穿戴。
