卵巢对于女人来说是非常重要的,尤其是结过婚的女人,很多的女人衰老都是从卵巢开始的。如何进行卵巢保养呢,卵巢怎么保养好呢,其实中药保养卵巢的效果真的是极好的!你们知道中药保养卵巢该怎么做吗,赶紧来看看详细的介绍吧!
3个中药偏方保养卵巢
1.壁虎莪术汤
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
女性的健康就是关键的,卵巢对于女性健康的重要性就是不言而喻的,一旦卵巢有问题,那么,自己的生育功能就会首先受到严重的影响。面对这样的情况,及时的护理就是相当的重要的。尤其是现在很多的女性不注意自己的健康生活,就会导致很多的女性疾病的出现。面对这样的严重情况,会有怎样的中医护理方法呢?
一、卵巢保养药用处方
配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。
制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗。
食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。
二、穴位按摩护好卵巢
1、按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
2、此外,骨盆周边肌肉紧张僵硬的话,会影响到卵巢的血液循环。因此在按摩穴位同时,好进行“骨盆开合”锻炼。动作很简单,两手叉腰,两腿张开站立,与肩同宽,缓缓地大幅度画圈转腰,即把躯干想象成棍子,腰绕着这根棍子转圆圈。节奏保持在10秒1圈。这么做可以锻炼骨盆肌肉,促进卵巢的血液循环。