艾叶10克,生姜15克,鸡蛋2只,水适量,煎煮。鸡蛋带壳煮熟后,去壳取蛋,放入再煮。煲好后,饮汤吃蛋。可治月经不调、腰酸痹痛、闭经、月经量多、痛经等症。
2. 益母草煲鸡蛋
益母草45克,鸡蛋2只,加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。可治气血淤滞之痛经、月经不调、产后恶露不止等症。
3. 川芎煲鸡蛋
川芎8克,鸡蛋2只,加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。可治月经不调、闭经和痛经等症。
4. 韭菜炒羊肝
韭菜100克,去杂质、洗净、切断;羊肝120克,切片。用铁锅和旺火炒熟后食用。可治月经不调、崩漏、带下等症。
5. 天冬红糖水
天冬(连皮)25克(如果采用天冬鲜品,可用60克),洗净,用清水两碗半煎成1碗,加入红糖适量再煮开,温服。每日1次,一般!(2-4次可显效。可治月经过多、功能性子宫出血等症。鸡冠花鸡蛋汤白鸡冠花’%($#克,加清水两碗煎至’碗,去渣,将鸡蛋去壳,加入再煮熟。每日服用’次,连服$(+次,有凉血、止血的功效。可治月经过多等症。
6. 中成药中药膏药
中医膏药古-方-温-经-贴,由附子、玄胡、香附、白芷、五灵脂、独活、当归、川芎、木瓜、肉桂、枳壳、生姜、葱白等十三味中药秘制而成。玄胡、白芷、独活、川芎等则可祛风止痛,通窍解毒,减少因宫寒导致的痛经,减少心腹冷痛,并加速胞宫壁的微循环。
它以疏通人体经络,通过人的脉络对阴阳平衡进行调解,补肾健脾益肝,从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀,去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。
注意事项
经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾,如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。
结语:每个女人都希望自己能够月经正常。其实只要我们多注意下自己的生活习惯以及健康的饮食,那么自然而然的就会让我们的卵巢保持在佳的状态,从而使得很多女性朋友们远离月经不调的困扰。