医生表示，乳腺癌的发病原因复杂，与遗传和环境等都有关系，早期筛查、诊断是获得佳疗效的手段。“早期诊断及治疗乳腺癌是提高乳腺癌生存率的重要因素，但由于防癌意识差，乳腺癌普查不规范、不普及，使得我国女性乳腺癌诊断时分期较晚(乳腺癌有4期，分期越早发现越好)，1期诊断率不足30%，而美国半数以上的乳腺癌确诊时为1期。”
对此，医生建议女性朋友首先要学会自检，好每月检查一次，年轻女性可以选择月经结束的一个星期内，乳房松弛的时候。更年期的女性可以选择每个月的第一天，或者自己选个固定日子。
乳房的自我检查有两个关键。第一个关键要先看外形：有没有肿块隆起，皮肤有没有凹陷，皮肤有没有增厚变粗，毛孔有没有增大，乳头有没有回缩，挤压乳头看是否有液体溢出等。第二个关键要触摸检查：洗澡涂上肥皂后，将食指、中指、无名指并排，以指腹轻按乳房，并以乳头为中心，向外作螺旋状画圈，检查是否有硬块。别忘了摸摸锁骨和腋窝附近有没有硬块。
不过，光靠自检不能增加早期乳腺癌的诊出率，个人也有可能因手法不正确而耽误病情。除自检外，还需定期去乳腺专科门诊检查，才能把恶性乳腺癌拒之门外。
目前，各大医院普遍开展的乳腺癌筛查手段主要有乳腺彩超、钼靶、磁共振MRI这3种，也就是说人们至少有3次机会发现乳腺癌。
易导致乳腺癌的习惯
一、过紧的贴身衣物
贴身衣物过紧同样是导致乳腺癌的原因，尤其是很多女士朋友为了凸显自己的身材往往会将胸罩系的很紧，而这样做往往会让乳房无法透气，使得乳房得不到血液的滋养，甚至会让乳房在强大的压力之下出现病变，让乳腺癌出现的几率大大增加。
此外，穿着胸罩等贴身衣物进入睡眠同样容易导致乳腺癌出现在身体上，因为睡眠是一个身体放松的过程，但是穿着胸罩等紧身衣物进入睡眠会让胸部被束缚住，难以得到放松，因此很容易就会导致胸部出现疾病。
所以女士朋友们在生活中一定要注意，睡觉时好将胸罩取下，并且在日常生活中选择胸罩好选择合适自己的，并减少穿着紧身衣的次数，这样便可以很好的保护胸部健康，预防乳腺癌这种危险的疾病了。
二、长期激素刺激
各种各样的激素刺激对于女士来说同样是很危险的事情，女士在生活中经常服用一些激素药物，很容易就会导致体内激素分泌紊乱，使得乳腺异常发育，从而加大患上乳腺癌的几率，尤其是很多女士喜爱服用保健品，这种情况便会更加明显。
因此女士朋友在生活中想要保护好身体的健康，好选择运动等不伤害身体的方式，反之保健品则有可能会导致女士出现激素紊乱的情况，反而会增加患上疾病的几率，这一点女性朋友一定要注意才可以哦。
