2.喜欢喝酒
尤其是喝啤酒，会让尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，我们在验血的时候，如果发现肾脏有问题的话，说明肾脏已经受损很严重了。
所以我们在日常生活中应该定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏为简便快捷的方法，大量饮酒，还会导致高尿酸血症，这些习惯同时可以引起高血脂等代谢疾病。
高血脂是很容易引发肾脏疾病的，所以说女人还是不要喝酒了，平时酒局可以喝一些果汁，好多喝白开水，酒对肾脏的危害是很大的。
3.爱喝饮料
大部分女性都喜欢喝饮料，不管是色素饮料，还是常见的碳酸饮料，都用饮料来代替白开水，其实相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或者是咖啡等饮品理所当然的成了白开水的佳代替者。
但是，这些饮料当中所含有的成分，往往是会影响女人气血的，而气血不足，就是女人肾虚的中药标志之一，所以说我们要尽可能的避免多喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用八杯水的频率，以促进我们身体内毒素的及时排除。
肾不好对女人的其他影响
1.伤害眼睛
肾主水，肾虚会导致水的代谢受阻，故而就容易出现眼睛浮肿、黑眼圈、长期食用辛辣食品的女性，则可以导致肾气亏损，从而出现眼花、眼痛等疾病。
2.影响月经
肾主藏精，精血同源，当女性朋友患上肾阴虚等毛病的时候，月经又会以经血为基础，所以当女性肾阴亏虚的时候，月经量就是比较少的了。
3.腰部疼痛
腰痛的根本就是在于肾虚，可以分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指的是先天不足、久病体虚或者是疲劳过度所导致的。
