在对关元穴进行适量的按揉也能有效的促进肠胃进行蠕动，起到润肠通便的作用，有效缓解了便秘对人们健康以及心情的损伤，并达到辅助保护卵巢的作用。
3、气海穴
在腹部肚脐下方1.5寸的位置还有一个重要的滋养卵巢的穴位——气海穴，此穴算得上是人体重要的一个保暖穴位。
其中很多女性在经期中身体总会出现诸多不适的症状产生，其中痛经、腰痛等都是十分常见的问题，而痛经的症状若得不到有效的缓解，长此以往也是损害卵巢的主要原因。所以便可以通过对气海穴进行适量的按捏，以此促进全身气血的有利运行，使得体寒的症状有所缓解。
二、如何呵护卵巢健康
1、避免久坐
现在的很多女性在日常工作的状态中几乎是处于久坐不动的，有的时候甚至是从早坐到晚上下班，而经常久坐对卵巢产生极大的损伤。
因为当女性处于坐立状态的时候，再加上不良的坐姿，都很可能使得卵巢处于一个气滞血瘀的状况中，正常的气血流通受到阻碍，卵巢便不能得到充足气血的滋养，因此便会对卵巢的机能产生不良的损伤。
所以希望广大久坐的女性在日常一定要避免久坐，当坐立时间过久的时候一定要站起来多走动，并且保证每天用半小时左右的锻炼时间，能有效的促进卵巢部位的气血流通。
2、注重保暖
卵巢是一个喜温恶寒的部位，所以在日常保健中一定要重视卵巢的保暖工作，避免寒气通过腹部进入卵巢中，其中很多女性为了美丽总是喜欢穿一些露肚脐的衣服，而这很容易使得外界的寒湿之气进入体内，进而对卵巢造成不良的损害。
因此，在日常一定要以健康为重，注重卵巢的保暖防寒事项，这也是保护卵巢健康的有利途径。
结语：上文中小编向大家介绍了，经常对身体的血海穴、关元穴、气海穴进行按摩便能起到不错的滋养卵巢的作用，从而有效防止卵巢疾病的产生，使得女性免受卵巢疾病的困扰，这也是女性保健事项中为重要的。因此，希望广大女性在日常不如试着按摩，对身体的这几处穴位进行按摩哦!
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