3、腹部的气海穴
在人们腹部肚脐下方大约2个手指的位置便是气海穴所在的重要部位，中医认为气海穴是人体重要的保暖穴位，对于体寒的女性来说，经常按摩气海穴不仅能很好的温暖全身，同时也是滋养子宫、改善宫寒的重要穴位。
在对气海穴进行按摩的时候，先将手部搓热乎，然后双手交叠在气海穴上以顺时针结合逆时针的方法对其按摩，按摩几分钟之后就会感到全身有一股热力之感涌过，能使得子宫得到充盈气血的滋养，因此一些因子宫而诱发的妇科疾病也能得到不错的防治。
不仅如此，经常按摩气海穴也是增强人体免疫力的重要方法，对于一些本身就体弱的女性来说，经常按摩气海穴也是防病健体的有利保障。
但是，对气海穴进行按摩的时候，手部的力度一定不能过重，否则易对腹腔产生不良的损伤，此外，月经期不宜进行按揉!
二、保护子宫的方法
1、避免长时间久坐
现在的很多白领女性，在日常的工作时间中几乎有一大部分的时间都处于一个坐立的状态，而久坐也是损伤子宫健康的罪魁祸首。
因为久坐的过程中会使得女性的盆腔处于一个充血的状态，进而使得盆腔以及宫颈的血液循环处于一个不通畅的状态，因此长期以往很容易引起子宫内膜增生。另外常时间久坐也易使得阴部处于一个不透气状态，于是便易发生感染等不良症状。
所以为了更好的保护子宫，女性一定不要久坐，经常起来走动，都能使之得到一定的缓解。
2、注重子宫的保暖事项
腹部是子宫所在的重要部位，因此在日常要做好腹部的防寒保暖事项，若长时间呆在寒冷的空调房中，好在腹部处捂上点衣服，能有效避免寒气进入腹部，进而对子宫产生不良的损伤。
另外，在饮食上也不能常吃一些生冷寒性的食物，尤其是月经期，一定要管好自己的嘴巴，避免寒从口入哦!
结语：以上小编为大家介绍了，经常按摩三阴交穴、劳宫穴、气海穴所能起到的滋养子宫的目的，这些好处你都了解了吗?希望广大女性在日常保健事项中，不如试着经常对这些穴位按摩，相信坚持一段时间定能起到理想的呵护子宫的作用，有效延缓子宫衰老，也是呵护女性健康的重要方式。
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