多数人比较喜欢用这种姿势入睡，殊不知这样的睡觉姿势对健康也是有较多的危害。因为蜷着睡觉时，腰椎是向前蜷着的，蜷着时间越长，自身的腰肌就会受到损伤，从而出现疼痛感。
对于本身就有腰部疾病的人群，如果以这种睡姿睡觉，腰部会越来越受伤，如果本身腰部就很健康的人群以这种姿势入睡，易增加患上腰间盘突出疾病的几率。所以，小编极力建议大家好不要以这种姿势入睡。
以上就是诸多女性常用的睡姿，这些睡姿都会给女性带来不同的感觉，但同时也会危害女性的健康。所以，什么样的睡姿对人体的危害较少，这是各位女性朋友们应该想想的。
什么睡姿对身体危害小
不管什么睡姿对身体都是有好处及坏处的，但好选择对身体危害小的睡姿，而这种睡姿就是仰卧睡，也就是身子朝上平躺在床上。
对于这种睡姿不单单只是小编强烈推荐的，也是诸多科学家建议的。因为这种睡姿不但减少心脏、胃等身体脏器被压的负担，而且不易压着手臂、腿，或者身体的其他部位，这也就不会出现麻木的现象。所以，女性可以尝试这种睡姿。
结语：虽然女性的睡觉姿势是较多的，但不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同的，而小编主要为大家介绍以上几种常见的睡觉姿势。为了自身的健康，好改掉这些不良睡觉姿势，尤其是在办公室午睡的姿势。虽说改掉一种睡觉姿势是不容易的，但好要做些尽量避免危害出现措施，希望各位女性朋友们可以铭记在心!
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