女人常揉3处便能防治多种妇科病(2)

  然而,女性要想更好的防止妇科病的产生,除了通过按摩来达到之外,还需注重日常肝脏的养护。

  3、腿部

  其中在小腿内侧,内踝尖上方3寸的位置便是三阴交穴,这是脾、肾、肝三大经络交汇的重要穴位,经常对三阴交穴进行按摩能对脾、肾、肝脏器起到极好的补益作用。

  从中医角度来看,肝主藏血、脾统血、肾藏精,而另外人体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的精气都起源于人体的子宫和卵巢,其中任脉是统管人体气血的重要经络,而督脉则管领全身之气,所以经常对三阴交穴进行按摩,实则就相当于促进任脉、督脉、冲脉这3条经络之间的气血运行,从而使得体内的五脏六腑能得到更加充盈血液的滋养,对于调理月经不调发挥重要的作用。

  此外,在腿部还有一个重要的补血穴位——血海穴,在大腿内侧,膝盖上方的位置,此穴是足太阴脾经上的重要穴位,经常对血海穴进行按摩,不仅能有效的去除淤血,还能促进新鲜血液的生成,对于调节女性经期、闭经均有极好的调理效果。

  二、女性防止妇科病产生的注意事项

  1、注重个人卫生

  要想从根源上起到防妇科病的目的,就一定要重视个人的清洁卫生问题。其中,女性的贴身衣物一定要及时的更换并清洗干净。

  另外,在清洗的时候好选择手工搓洗,而不是偷懒利用洗衣机,这也是避免细菌交叉污染的重要因素。另外还需放在通风、干燥的地方勤晒干,也是有效灭菌的方法。

  2、留意身体异样状况

  妇科疾病在初期产生时是有一定的表现迹象的,所以要想更好的防患于未然,女性在日常一定要留意自身的身体变化。其中,经期便是佳的判断时段。

  只有及时的发现身体的端倪,才能采取有效的方法予以治疗,及时将其遏制在摇篮之中。另外,定期进行妇科检查也是很有必要的。

  结语:以上讲解了经常对腰腹部、腿部进行按揉,便能起到极好的防治妇科病的目的,希望各位女性不妨试下此方法对照按摩一下,坚持按揉一段时间一定能起到不错的防病作用。此外日常防止妇科病产生的注意事项也要谨记在心哦!

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