夏天到了，很多女性开始穿起了吊带和热裤，这是一个展示身材的季节，也是女性们“争芳斗艳”的好时机。虽然夏天的天气炎热，但并不意味着就不用保暖。女性本身就更容易体寒，若是夏天再不利用机会将寒气逼出去，到了冬天，就会更加畏寒怕冷。
而子宫是女性保持健康魅力的源泉，如果子宫寒凉，无论妆容如何精致、衣着如何得体，都不能掩盖快速衰老的容颜。不过，子宫长在我们的身体内部，如何才能知道它是不是正在“忍受”寒冷呢?
宫寒的表现
1、月经异常
月经是女性身体健康的晴雨表，规律且正常的经期是每个女性调理的目标。如果出现经期延后、经血的颜色发暗、腹痛等不正常的现象，就很可能是宫寒的原因。
2、畏寒怕冷
如果说，冬天的时候，每个人都会觉得冷;可到了夏天，在同样的环境中，如果还觉得冷，必然是不正常的。观察一下周围的人，你是不是总比别人多穿了一件呢?如果答案是肯定的，那也可能跟宫寒有关。
3、腹部变胖
很多人都会有腹部赘肉增多的情况，如果你不是因为久坐、吃得太多等常规原因造成的赘肉增多，而是“莫名”地发胖，就要警惕是不是宫寒了。正因为局部的热量不够，才需要堆积脂肪来维持机体的正常运行。
4、体质变差
体质差的人不仅容易生病，而且还会产生一些亚健康的症状，比如容易腰酸、尿频、失眠、口淡、腿软、没有精神等，它们虽然不是疾病，但是也会令人非常痛苦，给生活带来非常大的负面影响。
5、不易怀孕
如果结婚一年之内，没有采取避孕措施却迟迟不能怀孕，就应考虑患上了不孕症。这种令很多家庭沮丧的疾病，有些可能的确很难治愈，而有些只需要一段时间的调理就可以。
子宫温度低，既不利于精子和卵子的结合，也不利于胚胎的着床和生长，是女性不孕的常见原因。因此，综合以上的种种症状，如果出现了不孕的情况，一定要先把身体调理得热一些，其它问题也就可以迎刃而解了。
宫寒如何调理
1、注重保暖
一年四季，保暖都是宫寒人士避不开的话题，即使到了夏天，也不能因为天气炎热而一味地贪凉。夏天穿得少很正常，但若是长时间待在办公室、超市、商场等冷气较大的场所，就应多穿一件衣服，出去的时候再脱掉，不要怕麻烦。
