在我们日常生活中，往往会有许多女性因为这或因为那而引起痛经。那痛经具体是什么原因引起的呢?痛经又应该如何治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
痛经，严重的时候可以导致女性痛苦不堪，所以要及时进行治疗。那如何治疗痛经呢?治疗痛经的方法又有哪些呢?
一、运动调理方法
1、加强体育锻炼
尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
2、练习瑜伽操
练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到舒服的就好。
二、热敷调理方法
1、保持身体暖和
女性痛经的时候，则要保持身体的缓和，尤其是针对痉挛以及充血的骨盆部位。
2、多喝热水
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
三、饮食调理方法
1、保持饮食均衡
少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物
它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
四、药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂
常用的药物有酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药
女性出现痛经的时候，则也是可以通过口服避孕药来治疗痛经的。并且有效氯高达90%以上。
