产后还要注意进行身体检查，如果发现子宫复位不佳，要及时就医纠正。
如何保养子宫
1.不要让腹部着凉
天气越来越热，很多人的衣服也穿的越来越少，尤其是女性朋友在天气炎热的时候都喜欢展露肌肤，甚至是一大片后背，甚至是喜欢穿露脐装。
尤其是在办公室里，天气一热我们就想开冷气，不知不觉间，寒气就容易侵入身体，就很容易患上宫寒，让子宫受尽折磨。
2.少吃生冷的食物
即便是天气炎热，我们也不要吃太多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出来的食物，我们好也是放置一段时间再吃。
除此之外，平时我们也要多吃一些暖身子的食物来补补身体，比如核桃、枣、花生等，我们也可以在月经结束之后吃一些阿胶等补血。
3.运动增加血液循环
一般患有宫寒的女孩子都不太喜欢运动，所以身体素质一般都是比较差的，想要改变自己的身体体质，好的办法就是多进行锻炼。
我们可以通过跑步、健步走、采鹅卵石等方法来疏通经脉，调畅气血。
结语：子宫脱垂对我们的身体健康伤害很大，女性朋友们在生产后要充分休息，而且不要提太重的东西，不要走远路，对于便秘和咳嗽要及时的进行治疗，多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动，就可以有效的防止子宫脱垂。
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