而在“抠喉咙呕吐”的过程中，会对胃部造成诸多不利的损伤，以此便会造成胃部的消化能力下降，影响人体对养分的汲取。
二、女性日常的保健事项
1、不要熬夜
很多时候，由于工作的原因或者是难得的周末休息，一些女性朋友为了追剧便会选择熬夜。
虽然说熬夜看剧、忙工作能在满足一时的需求，但是长此以往会对女性健康造成严重的损伤。
晚上10点至凌晨是人体进入睡眠的重要时刻，此时若没有处于深度睡眠状态，那么器官便处于继续“运转”状态。
所以使得脏器机能下降，久而久之便会扰乱正常的生物钟，使得内分泌功能严重失调，而其中不仅会皮肤造成损害，同时还会导致月经不调的产生。
月经不调是导致女性各方面疾病产生的源头，所以说女性为了身心健康着想，一定要及时睡觉，拒绝熬夜。
2、保持开朗的心情
女性要想自己能够内外兼修，在日常养生中保持一个开朗的心情，是很关键的。如果经常处于一个高压力、郁闷的状态，会使得大脑内部分泌一种蛋白质，从而对于人体的记忆力、容颜都会产生不良的损伤。
另外，对于女性来说，长时间处于一个压抑状态，会吃食物的时候，会失去抵抗力，因此会在无形中增加食物的摄取，导致肥胖产生。
因此，不管遇到什么事情一定要保持一个开朗的心情，不要胡思乱想，任何事情看淡一点，以随遇而安的心情面对各种烦恼的事情。
结语：上文为大家简单介绍了，经常触碰女性腰部和喉咙所带来的危害，你都了解了吗?腰部和喉咙虽然是看似不起眼的部位，但是经常触碰则会导致疾病缠身，甚至会有折寿的危险。因此，为了自身健康着想，我们需要改掉不良的习惯。
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