此外在日常生活中还要做好腰部的防寒保暖工作，腰部受到寒气的侵袭，很容易导致腰部的气血处于淤积的状态，增加腰部的疼痛感。所以女性在日常生活中若遇到腰部不适的症状，需要及时的引起重视，因为盆腔炎、宫颈炎等在初期都会引起腰痛，所以千万不要忽视腰痛的症状。
2、喉咙
每一位爱美的女性都十分重视自己的身材，因此在日常生活中对于食物的摄入量是很严格的，甚至可以说是严苛。
因此，在享用美食和保持身材这两者之间会产生矛盾，一方面管不住嘴，又迈不开腿，但是在美食前又抵制不了诱惑，所以当一不小心吃多了之后， 感觉自己在“犯罪”，担心食物消化后会增加体重，所以便会想起一个办法，那就是“人为呕吐”。
而“人为呕吐”便是通过接触喉咙将食物吐出来，这种方法对于一些不小心馋嘴之后又能保持身材的女性来说，是一个看似不错的方法。但是长此以往抠喉咙的危害是十分严重的。因为喉咙处的黏膜很薄，在抠喉咙的时候会对喉咙处的黏膜产生不良的损伤，往往会导致喉咙处的食道黏膜产生损伤，而所造成的连锁反应便会影响到呼吸道黏膜、胃黏膜。
同时，在经常性呕吐的过程中，胃部会不自觉的产生痉挛，在呕吐的过程中肺部会有很强烈的起伏过程，这些都会对肺部产生不良的影响，进而诱发肺部疾病的产生。
另外，对胃部的损害也是很严重的。众所周知，胃部是进行食物消化和补充营养的重要器官，食物进行胃部中，食物中的营养成分能被快速的消化和分解，以此来更好的为人体提供所需的营养素。
