女人中年后每月月缺时灸此穴10天，能及时补充胃气。若家中无艾，可以指关节按压足三里。
消眼袋：按穴揉腹
中医“五轮学说”认为，眼睑属脾，称为肉轮。脾主运化，在体合肉，所以，女人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。
如果女人脾脏有湿的话，运化就会不畅，眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
那有眼袋了怎么办呢
每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5~10分钟，再顺时针摩腹15~30分钟，直至发热。
坚持做一个月后，脾胃功能就会大大改善，面部肌肤收紧，眼袋也会消下去很多，脸色也会变红润。
