有些人在感觉到累的时候，直接就往后倒，几乎是半躺在椅子上看电脑;有些人则是把椅子拖得离电脑很近，把自己紧紧地夹在中间，这样能使腰舒服一些;还有些人累了干脆就趴在桌子上小睡一觉。这些都会对身体产生不利的影响。
半躺着看电脑或打字，会让颈部、背部、肩膀等处长期受力，导致这些部位产生劳损;椅子拖得太近，虽然腰舒服了一些，但长此以往，眼睛又该“受罪”了;而趴在桌子上，脖子前倾，后背向后拉伸，很容易导致颈椎病。此外，趴着睡也很容易使眼球受到压迫，使视力受损。
建议长期坐着工作的人，不妨使用一个靠垫，往后靠的时候可以减轻腰部的负担，累了可以当枕头，仰着头闭目养神效果更好一些。
四、思考问题时低头、托腮
爱思考本来是一个值得称赞的好习惯，它会使一个女人更有自己的想法，从而显出更独特的魅力。不过，思考的时候，有些人会下意识地低着头或托着腮。
比如走在路上的时候，因为要思考问题，所以常常低着头边走边沉思。这样走路不但不安全，还会影响到正常呼吸，使心肺功能受损。
坐下来思考问题时，又喜欢托着腮，这往往会导致身体长时间向一边倾斜，从而引起腰背疼痛，对颈椎也是很不利的。
如果在工作上或是生活中，真的有很多问题需要思考，不妨经常按摩太阳穴，可起到提神醒脑的作用。
结语：每个人在生活中都会有一些不经意间形成的小习惯，但由于长期缺乏重视，很容易使身体受损。比如不少女性在站立时喜欢将重心放在一只脚上、看电视时蜷缩着身体、工作时怎么舒服怎么坐、思考问题的时候不是爱低着头就是常常托着腮，这些都会对健康产生危害，应注意避免。
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