卵巢对女人来说是挽留青春的良药，女性的衰老和卵巢有着密切的关系，它在女人每个时期所起到的功能和作用也不同。青春期时卵巢促进女性的发育，让女孩变为女人。成年期卵巢促进女性的完美，拥有生育能力。而中年之后卵巢则影响女性的衰老速度。
所以卵巢对女性至关重要，延缓卵巢衰老也是在延缓女性身体的衰老。那么该如何做到延缓卵巢的衰老呢?
一、这事做的越多卵巢衰老越慢
卵巢又是人类的生命花园，女人从出生时卵巢内有200万个卵细胞，到了青春期只剩下30万个，而女人这一生只能排卵400-500个，卵子不能再生，一旦卵子排完，那么也就预示着卵巢不可逆的衰竭。而我们这里要说的是女人生育这件事情，生育对女性来说具有诸多好处。
生育后女人卵巢老得慢
卵巢的每一次排卵也是一次衰老，而女性怀孕生育，紧接着哺乳，在这样的情况下，女性的卵巢停止排卵至少一年，这样可以让卵巢得到一年以上的保养。
所以，生育过的女人比不生育女人更显得年轻，卵巢能衰老的缓慢。在没有控制人口之前，我们不难发现很多女性往往在45-50岁的时候还具有生育能力，这可能因为她们生育的次数比较多，卵巢得到保养，衰退的也比较缓慢。而今天的女性更年期往往在41岁左右，甚至更为提前。这多是因为卵巢衰老所引起的。
所以，生育是延缓卵巢衰老的一种方法， 并且生育次数越多，那么卵巢衰老的就越慢。
生育能预防卵巢疾病
其实不生育女人的卵巢更容易受伤和生病，生育使女人发生卵巢癌风险降低，因为女性的卵巢每个月都会进行排卵，排卵是一种正常的生理现象，但是也是对人卵巢的伤害，需要人体产生新的细胞来修复，修复过程中容易发生变异，出现癌变。
所以生育也是对女人卵巢的保护，而且还能提高女人对抗妇科肿瘤的免疫力，减少乳腺癌、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的发生。
