女性健康 5种洗头方式“洗”掉健康(2)

  4、笔

  根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究,除了书写之外,笔的四大用途是:咬嚼用、搔背或脚痒用、搅咖啡或茶用、通水槽用。所以当你想把笔放到嘴里时,请三思。而且千万别借用医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再到医生的笔,因此医生的笔被很多不同种类的细菌与病毒污染,包括泌尿系统感染及小脓A疹(impetigo)皮肤病。

  5、公共淋浴室

  游泳池、健身房里的淋浴室,因为又湿又暖,是传染香港脚的佳场所,所以好自备拖鞋。而养成良好足部卫生习惯:每天洗脚并彻底擦干,是防范香港脚的好方法。

  6、马桶

  坐马桶不用担心染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。

  所以如果你接触过马桶坐垫后,不洗手就吃东西,可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。

  有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫,但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。

  厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有:冲水把、水龙头、门把,所以上完厕所后一定要用肥皂洗手,尤其在公厕里,好用纸巾把手擦干。

  7、砧板

  任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。

  例如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。

  一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉、熟食、蔬果时,好使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。

  8、飞机

  不少人感冒是在飞机上被传染的近英国有两个肺结核病例。经过追踪后,发现是在飞往纽约的机上被感染的。

  长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环使用,这表示你15小时里所吸的空气,是300位乘客共同呼出的空气。

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