这个是女人穴常摸能年轻10岁(2)

  3.按摩三阴交改善肤质

  上文我们已经提到了三阴交是补脾的大穴位,而脾主肌肉、运化之外,其大的功能是将人体的水湿浊毒等运化出体外,皮肤之所以容易过敏,出现痘痘和荨麻疹等,主要是因为脾出现问题了。

  所以,在脾经当令的时候按摩三阴交,可以促进脾脏的功能,将体内的湿气、浊气等排出,从而改变容易过敏和痘痘肌肤,让皮肤光洁无暇。

  4.按摩三阴交可以调月经和祛斑

  三阴交是肝经、脾经和肾经的交汇处,肝主疏泄、藏血,肝不好会引起面部色斑、暗黄等等。脾主生化气血,脾出问题则会如上文提到的皮肤松弛、无光。而肾关系到女性的经血运行。

按摩三阴交可以调月经和祛斑

  所以按摩三阴交能调理脾、肝、肾三个脏器的功能,调理月经、治疗妇科疾病、祛斑美容等。

  其实,按摩三阴交除了具有以上功能之外,还可以稳定血压,调理脾胃虚弱出现的消化不良和腹泻,对于女性的白带过多、水肿、眼袋等等,都具有功效。所以将这个穴位称为女人穴一点也不为过。

  三、三阴交的按摩方法

  三阴交的按摩方法有多重,我们这里简单的介绍一些方便操作三种方法。

  1.揉按和叩击方法

  揉按或叩击方法其实非常简单,只要找到三阴交这个穴位,用拇指或中指揉按即可,也可以用拳头敲击。另外,如果有手脚冰凉的现象,还可以采取摩擦这穴位的方法。

  2.拔罐或艾灸

  拔罐或艾灸更能起到调理身体的作用,拔罐可以采用现代市面上出售的真空拔罐器,操作简单。

拔罐或艾灸更能起到调理身体的作用

  3.热水刺激

  热水刺激这个穴位其实是在洗脚的时候多加一些热水,让热水漫过这个穴位,这样一方面起到刺激穴位的作用。另一方面还能促进身体血液循环,刺激更多的脚部穴位,起到养生作用。

三阴交按摩方法 三阴交的功效 女性养生穴位 
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