手掌厚度
每个人都说自己是这个世界上独一无二的，其手也是如此。每个人的手掌厚度会有明显不同，手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮。如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。这些都是可以反映出人的气血不足。
手指甲
中医在判断人的健康是否正常化，主要看手指甲。手指甲上的某个部位可直截了当的显现自身的身体状况。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
3、看头发
给人体供血的部位主要是肝脏，而肝脏由于人体其他部位有密切的关系。头发就是其中其中之一。肝血充分，头发就能有充足的供血。肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关，头发变白是肝血肾气衰落的表现。另外，头发如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
人的发质分为油性和干性，一般情况下，头发出现过油的显现，这很有可能是自身出现问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
二、引起气血不足的原因
现代人的生活作息出现严重的问题，而这些问题主要是生活习惯的紊乱，以及长期缺乏运动，和饮食上的不合理，它们会给人自身带来诸多的影响，其中就是气血不足。气血不足并非只会在面部反映出来，可能会出现疲劳过度、睡眠质量很差、血液不循环、气血的生头晕乏力、脸色苍白等。
结语：男性身体出现问题会在肾部反应出来，而女人身体出现问题主要会归结于内分泌失调。女性气血不足的原因有很多，对自身很多部位都会产生一定的影响。并非只是女性常认为的面部问题。所以，调理气血是至关重要的。
