3、头发变白
并不是说头发在一夜之间变白，那也太夸张了。但是正值青壮年的时候，头发竟然有一小撮发白了!也许是因为缺少了某种营养素，当然，性激素分泌不足，也是其中一大原因。
4、月经不调
月经提前或退后，可能跟体质有一定关系。但是一个月内来了两次，或是时间不呈周期性，那就一定是内分泌出了问题。无论是什么情况，月经都是女人身体的“晴雨表”。
5、抵抗力下降
由于激素分泌的不平衡，身体各项机能也就失去了原有的工作节奏。因此，内分泌不调的人，是很容易抗不住外邪而生病的。
六、如何调节内分泌
1、合理饮食
有些女性为了减肥，常常节食来控制体重。这是非常不好的行为!任何时候都应保持饮食的合理，要荤素搭配，多吃蔬菜、水果。也不能因为挑食，而错失了很多营养。有些食物是非常有利于分泌各种激素的，如豆类食品。
2、排除毒素
可通过多运动，使汗液带走一部分毒素;还可以吃一些润肠通便的食物，使毒素顺利地排出体外;还有就是要注意，千万不要熬夜了!很多激素是在深夜熟睡时才分泌的，如果这个时候，你还清醒着，就错失了很多分泌激素的机会，使体内激素失衡。
3、保持乐观
有一句话说：“爱笑的女孩子，运气总不会太差。”其实想想是有一定道理的。遇事往好处想，不纠结、不钻牛角尖，自然整个人的精神状态都是积极向上的，既对自己的身体有好处，又能保持良好的人际关系。乐观的情绪才能反映给我们的神经系统，让它正常地分泌激素。
结语：女人的子宫是否健康，关系到一个家庭的“造人大计”。可如果子宫内膜过薄，却会大大阻碍这一计划的进程。除了人工流产的原因，内分泌失调也会使子宫内膜变薄。内分泌失调会使人激素不平衡，产生机体功能的紊乱，使抵抗力下降，容易生病。而这种情况，往往是可以调节好，并使子宫内膜变厚的。因此，一定要找到原因，才能更好地调理好自己的身体。
