2.久坐
久坐是现代工作女性无法避免的问题，而我们常常认为久坐会导致腹部肥胖，却忽视了其对子宫的危害。
首先，久坐会憋坏宫颈。不仅仅是男人怕憋，女人的子宫也会因为久坐而憋坏。长时间的久坐会导致盆腔充血，子宫的附件，如宫颈和卵巢等出现血液循环不畅，不利于身体健康。
其次，久坐不动还容易引起妇科疾病，长时间久坐，女性的私密部位透气性不好，容易因为潮湿和温热，引起细菌的繁殖，造成感染，出现宫颈炎、阴道炎和子宫糜烂等现象。
另外，长期使用护垫的危害和久坐无异，同样会导致生殖器的不透气，引起疾病。
3.冷刺激
寒冷是女性大的健康杀手之一，宫寒就是典型的危害。
首先，寒冷容易导致寒气侵入子宫，出血痛经、月经不调、炎症等，甚至还会出现不孕的现象。
其次，女性经期如果洗冷水澡、吃冷饮等，容易导致血管收缩，经血淤积在子宫内，从而出现疼痛、炎症、异味等现象。
4.剧烈运动
适量的运动可以帮助女性延缓衰老和提高免疫力，但是如果参与剧烈的运动则不利于子宫健康。
首先，经期如果剧烈运动容易导致腹内压增高，长期经容易引起月经不调、经血过多和子宫异位等现象。
其次，剧烈运动也会导致子宫下垂，子宫的固定是靠两侧的韧带，剧烈的运动时，韧带会承受过大的力量，容易有拉伤，长期容易导致子宫下垂。
所以，运动要适可而止，不能强求，尤其是女性更不宜参与剧烈运动。另外，女性如果想要维护子宫健康，还需要注意补充维生素、高钙食物也叶酸等。
结语：子宫是女性独有的生殖器官，是女性的第六个脏腑。女人健康与否、衰老与否、是否美丽都和子宫的健康息息相关。上文，我们只是简单的提到了子宫对于女人的作用，以及女人的哪些行为危害子宫健康。希望通过这里的了解，你能避免危害子宫健康的行为，同时注意保护好子宫。
