上班要准时、朋友聚会要准时、男女约会也要准时等,一切遵循着按时,所有的事情在固定的时间里完成,即使有意外的事情出现,也会在之前想好如何应对的措施。可就有那么一些事,一旦提前或者推迟到来,就会让很多的女性朋友措手不及,不知如何应对。就算遇到这些事儿,总要想个好的方法应对,那到底是什么样的事情让女性朋友们如此的烦恼?
聪明女人处事精明,就算再精明的女人遇到这事儿,还是变得束手无策。女人一生中大的烦恼不是嫁错郎,也不是入错行,而是“姨妈”的烦恼。“姨妈”可不像时钟一样总是那么准时,它来早了或者来迟了,都会让女性烦恼,面对“姨妈”的烦恼,每个女人都有自己的应对方法,这些方法也给没有经验的女性们提供参考的依据,让她们的内心收获满满的正能量。关于月经总是忽早忽晚,到底应该怎么办呢?什么样的方法才是真正科学、有效、安全的呢?
例假提前的原因
“姨妈”提前到来,有多种原因造成。月经提前是月经不调范围内的一种,它的提前主要与内分泌失调、气虚等因素相关。内分泌失调分多钟,例假提前的主要原因是神经内分泌的失调导致下丘脑、垂体、卵巢轴的功能不稳定。而气虚主要是饮食的不规律、过度劳累等所致。月经的提前与很多的因素有关,这并不是说提前就是提前排除体内的毒素,它的提前也透露着多种疾病,如肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损等,给女性的身体带来不同程度的伤害。
饮食调理经期提前
对于经期提前的女性,在饮食上多吃清淡类食物,如蔬菜、水果等,少吃油炸、辛辣等,切记经期提前千万不要吃山楂、红糖等活血的食物。因为活血的食物会使体内的血热增高促使血液循环加快,不但使经期更早的到来,也会出现经血的量增多,严重会引起“血崩”的现象。
按摩调理经期提前
除了合理饮食的方法调节月经提前的现象之外,也可使用按摩人体穴位的方法来调节,虽然穴位的位置一般较难准确的寻找到,可参考网上的图片进行寻找、按摩,这样才能全方位的治疗月经提前。