身体的体质长时间的处于寒性的体质之下是容易造成脾胃失调的，邪气过多的侵入身体是会造成体内积聚增多的，同时会出现咳血的症状，特别是一些人在排便的时候会排出黑便那就要更加注意了，要及时的去医院进行治疗，以免是肿瘤导致的。
五、手部发冷小心体内毒素增多
手部发冷表现的明显就是体表温度有所下降，就身体内部来说，是会使得血液流动，身体代谢速度有所减缓，影响到身体内部正常的机能，使得体内杂质不能很好的被排出体外，血液中的废物堆积过多，进而能够影响到血液的正常流动，使得血液被污染。
健康的身体在血液的流动中能够很好的排出杂质，但是，手冷是会使得血液流动变缓，进而使得杂质不能及时排出体外，造成毒素、杂质堆积过多。
而这样的毒素是会造成皮肤变差，让皮肤表现的暗黄，发黑，以秋天来说，免疫力就很差，同时，秋燥是会使得皮肤上的水分蒸发较快，造成皮肤瘙痒、暗淡、无光是常见的症状，进而会衍生出其它的皮肤病。
因此，在生活中察觉到手部发冷不能被忽视，要小心是不是毒素增多的情况。
六、如何有效的预防手部发冷
上面说到了生活中手部发冷可能会带来很多健康隐患，如何有效的预防手部发冷，显得很有必要。其实在生活中做到下面几点是能够很好的预防手部发冷的。
1、多吃维生素E含量较多的食物
其实在生活中多吃一些维生素E含量较多的食物是能够很好的促进预防手部发冷的，对于调节血液的循环是有帮助的，同时能够很好的扩张末梢血管，使得末梢血管中血液流动更加顺畅。
例如，成熟于秋天的玉米中就含有较多的维生素E，在秋天吃点玉米是能够能够很好的帮助身体补充维生素E，从而能够达到促进血液的流动。
2、多运动促进血液循环
生活中促进血液循环好的方式无疑就是运动了，通过运动能够很好的帮助身体通经活络，对于血液循环也是有帮助的。
对于女性来说，早上起床之后进行一下健步行走，在健步行走的过程中把双手前后甩动，这样的做法是能够促进全身气血运行，使得新陈代谢加快，进而全身都会感觉到温暖，不再畏惧寒冷。
对于上了年纪的老年人来说，其实是可以通过练太极达到强身健体的作用，太极属于较为轻缓的运动方式，通过打太极，也是能够达到促进血液循环的。
结语：通过上面关于手部发冷给身体带来伤害的简单描述，以及如何有效的促进血液循环的简单介绍，相信大家对于手部发冷症状有了更多的了解，手部发冷不容被忽视，希望大家能够在生活中多多注意，通过保护手部获得健康的身体。
