肚脐受凉的后果
因为屏障的功能比较差，又在我们的身体相对来说比较虚弱的地方，特别容易受凉和染上风寒。
所以我们在睡觉的时候，不管天气又多热，一定要注意给我们的肚脐保暖，不要让我们的肚脐部位裸露在外，这样非常容易引起腹泻和感冒。
尤其是对于年轻的女性朋友们来说，特别是处于生理期的女性，这个时候血管是出于充血状态的。
如果裸露肚脐，那么就会因为受凉而让盆腔血管收缩，导致月经的血流不畅通，造成体内的淤血。
会引起恼人的痛经、生理期时间延长和月经不调等症状。
如果我们经常把腹部的肚脐处裸露在外，就会非常容易受到冷热交替的刺激，从而引起我们肠胃功能的紊乱，还非常容易导致病菌入侵体内，出现呕吐，肚子痛，腹泻等疾病症状。
而且我们肚脐部位的皮肤是非常嫩的，非常容易受到损伤，所以一定要好好保护。
而且肚脐的部位又非常容易汇集污垢，如果不小心保护也会引起感染。
我们的肚脐是怕着凉的一个部位，也是容易着凉的一个部位。
所以，就算是再热，我们也不要把自己的肚脐眼裸露在外。
我们的肚脐眼，是新生儿脐带脱落以后，遗留下来的一个生命根蒂的组织，所以，对于裸露肚脐这种行为，女性朋友们应该人人抵制，因为肚脐不止可以治疗我们身体上的一些疾病。
按揉肚脐
按揉肚脐处，可以有效的促进我们的肠胃的蠕动，对我们身体的消化吸收也很大。按揉肚脐，可以轻松的治疗便秘和大便溏泄。
我们可以仰卧，然后两条腿弓起，我们可以先让我们的右掌心按摩我们的肚脐部位，左边的手上覆盖载我们的右手手背上，顺时针的轻轻的按摩三十五圈到四十圈不等。
然后再换左手掌的掌心盖在肚脐处，右手的手掌放在左手的手背上，重复按揉的动作，轻轻的按摩三十五圈到四十圈不等。
