几个对策摆脱妇科病
防流产——戒烟
吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。
防尿滴——肌肉锻炼
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿。
而其中主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。
吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环。
每次做10分钟，一天两次，坚持4-6周，就可以让肌肉功能恢复。
防卵巢癌——服用维生素C和维生素E
卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状。
往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。
防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣
钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形。
却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。
防乳腺癌——运动
乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。
是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
防膀胱炎——勤上厕所
减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。
增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。
此外，夫妻生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。
