气血不足 怎么养出红润气色(11)

  女性气血不足几大预兆

  所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。中医所说的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的生理功能,其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。

  如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。

  气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小的预兆细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。请关注女性气血不足的几大预兆。

  预兆之一:耳朵颜色淡

  白耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系密切的是肾。

  人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现,耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

  耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好,耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。

  耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人,耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热,耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

  耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病,如肝硬化、肿瘤等。

  耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人,如冠心病、哮喘等。

  预兆之二:手指腹扁平冰冷

  首先,手的温度是人体气血的直接表现。

  气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。

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