内分泌失调 女性怎样调理好身体(10)

  7、醋姜木瓜

  陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

  将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。

  每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。

  对脾胃痰温所致的痤疮有效。

  8、枸杞消炎粥

  枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。

  洗净白鸽肉,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。

  每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。

  具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。

  适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

  9、绿豆薏苡仁防痤汤

  将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克。

  洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。

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