桑葚
除了延缓衰老，桑葚还具有其它的功效。
能够改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用这是女人保养的佳食物。
伴随着年龄增长，一些食物大家可别错过哦!桑葚能够很好的帮助改善其身体状态，帮助女人保养。
紫甘蓝
不仅拥有强大的花青素，而且在紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂：维生素E和维生素A前身物质，富含多种营养物质，保证身体所需的营养物质。
而且还含有一种对于肌肤很好的营养物质，硫元素可维持皮肤健康。
现在是很多皮肤敏感者难过的日子，而为了能很好的抵抗过敏问题。
茄子
除了花青素，茄子对于日常生活中一些毒素起到很好的阻碍效果。
茄子中富含丰富的维生素E，不仅能够延缓细胞因氧化而老化，永久保持青春的年轻姿态。
茄子还是抗癌强手哦，可防治胃癌。
蓝莓
蓝莓被称为“超级水果”，富含丰富的花青素，这也是帮助女人保养抗衰老的好食物。
除了抗衰老，还可预防改善视力、结肠癌、消除眼部疲劳。
这种全身都是宝的水果，那么女人保养，在生活中更加不能错过哦!
女人保养不能错过的几种紫色食物，生活中大家不妨多多尝试吧!相信会得到你想要的结果，女士们可得注意哦!
