4. 食物的脂肪太高
虽然很多女性朋友每天都在喊着减肥的旗号，但是还在大快朵颐的吃着各种高脂肪的食物，如：油炸食品、膨化食品以及肉类的加工食品，有相关的研究数据显示，适当的脂肪类食物，有利于满足机体的营养需求，有利于增强免疫能力和荷尔蒙的分泌，而过多的高脂肪食物的摄入或者完全不吃高脂肪的食物都会影响荷尔蒙的分泌，增加乳腺癌的患病率，所以营养学家也建议女性每日的肉类食品摄入量要控制在100克左右。
在这里要特别提醒爱吃烧烤和油炸食品的女性朋友，这些食物中本身就含有很多的致癌物质，也是乳腺癌的致病因素，多吃无益，还是建议管住嘴，迈开腿，多运动才是健康瘦身的好方式，俗话说饭后百步走，活到九十九。
5. 无形的压力
当你处在一个压抑的环境中的时候，是否有种喘不过气的感觉，孔子曰：“唯女人与小孩难养也。”，女性天性就是心思比较细腻，容易多愁善感，所以情绪的波动也比较大，而中医认为，肝主泄，而生气的时候，肝火旺盛，很容易引起乳衄，在加上长期的压抑的生活和工作，加之现代女性易肾阴亏损，乳房很有可能出现血性分泌物，久而久之就会容易引起乳腺癌。
6. 减肥过度
在这个骨感美的时代，对于很多的女性而言是一种无言的痛苦，而节食就成为了主要的减肥方式，或直接选择不吃，这样营养元素不能得到及时得到供给，免疫能力会出现下降，身体的各项机能也会出现下降，都会增加乳腺癌的发病率。
不仅如此，各种紧身衣的流行，也成为了束身的重要工具，只为了让乳房看起来更性感，可是长期的这样束缚，会导致乳房的血液循环不畅，很容易出现血瘀或者肿块，若不能及时得到调整，乳腺癌也就会直接青睐于你。
结语：对于女性来说，拥有性感的乳房是件非常幸福的事情，所以很多人为了美丽不惜伤害自己的身体，可是有些伤害是可以避免的，例如生活中的很多细节的生活习惯，美丽虽然重要，但是健康才是王道。
