月经不调的饮食调理
山药薏仁茶
材料:淮山药、薏苡仁各9克。
制法：水煎代茶饮用。
功效：常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
香菇泥鳅粥
材料：泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱各适量。
制法：将泥鍬、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥。
功效：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。
玉珍鸡
材料：母鸡1只，桂圆，荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30克。
制法：将母鸡洗净，鸡肚内放人桂圆、蒸枝干、黑枣、莲子、枸杞，加调味蒸食。
功效：补气养精。
芹菜益母煮鸡蛋
材料：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋1只，调料适量。
制法：将芹菜、益母草洗净切碎，鸡蛋洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮10分钟，调味。
用法：吃蛋喝汤。每日1剂。
功效：平肝祛风，养血调经。
月季花汤
材料：月季花5克，红糖100克，甜酒2匙。
制法：将月季花加水煎汤，去渣，调人红糖、甜酒服用。每日1剂。
功效：活血，养血，调经。
来红太少勿忧心，对症下治疗效好
准备砂仁20克，发酵面3000克， 白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟，再进行揉匀;搓成长圆条，切成80个面剂， 立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形，入笼用旺火在开水锅内蒸10分钟。本方适用于痰湿所致月经过少。
