月经是每个女性健康的标志之一，所以我们对于经期的时间、月经量都比较关注。但是，我们不仅仅要在月经来临时注意我们的饮食起居，还要在日常生活中注意保护我们的子宫和卵巢。只有卵巢健康了，才能保证女性的“活力”。一些好习惯要渗透到生活的细枝末节中才能真正对身体有益。女性夜晚千万不可以做这几件事，否则将会导致绝经。
女性绝经的原因
1、避孕套
避孕套是每个家庭都在使用的避孕工具之一。部分人选择吃药，但是药物对身体的伤害是不可估量的，所以更多的家庭会选择避孕套来避孕。但是避孕套就是百分之百安全的吗?当然不是。本编要纠正一下大多熟人的错误认识，避孕套会导致女性绝经。为什么呢?
因为避孕药套的外围有时会有很多的凸点，以便增加夫妻生活的兴奋度。但是，这种兴奋的同时也给女性的身体带来健康隐患。避孕套在与女性阴道壁摩擦的过程中会破坏阴道壁的细胞组织，导致细菌感染。女性阴道是相对脆弱的部位，一旦细菌感染，就会直接影响盆腔、卵巢的健康。
盆腔、卵巢如果发生了炎症，即使短时间医治好了之后，也很容易导致复发。这些妇科炎症长时间得不到根除的话，很容易导致严重的后果，例如绝经。所以，大家在选择避孕套的时候，一定要慎重，健康才是重要的。
2、整夜空调
夏季气温高，很多人喜欢整夜都开着空调。这样的降温方式对女性子宫的伤害是非常大的。很多女性患有宫寒，宫寒并非都是因为冬天气温低导致的，很有可能是夏季贪凉而使得体内寒气积聚。
子宫内部积聚过多的寒气，不仅会导致腹部肥胖那么简单，还会导致月经失调，月经周期紊乱，这些症状调理起来非常麻烦，但是如若不及时改善，时间久了将会导致子宫衰老加速。
