痛经怎么办 六大泡脚方帮你缓解痛经(3)

  痛经的原因2、内分泌失调

  当女性体内与黄体期孕酮升高,会使女性内分泌失调,进而导致月经期腹痛。

  痛经的原因3、与避孕工具存在有一定关系

  体内存在避孕工具,尤其是宫内节育器——避孕环的安放,常常会加重痛经的程度。

  痛经的原因4、子宫位置异常

  如果妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

  痛经的原因5、子宫颈管狭窄

  子宫颈管狭窄会使月经外流受阻,引起痛经。

  痛经的原因6、子宫发育不良

  子宫发育不好容易合并血液,导致血液供应异常,进而造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  女性在经期时痛经又该如何缓解呢?

  缓解痛经第一招:调节日常生活规律

  女性要注意日常的休息规律,如不要在经期淋雨着凉、有充足的睡眠等等。

  缓解痛经第二招:禁止吸烟喝酒

  有临床表明:有30%的女性因吸烟喝酒导致月经失调,因此,提醒女性切勿吸烟喝酒。

  缓解痛经第三招:心理因素

  因为生活和工作的压力增加,女性长期精神压力会增大,会造成女性内分泌絮乱,进而影响月经,因此,女性朋友们要调理好心情。

  缓解痛经第四招:切勿服过多避孕药

  服用过多避孕药也是导致月经推迟的原因之一,是因为过多服用避孕药会造成内分泌失调而影响了月经。

  缓解痛经第五招:不要盲目的减肥、节食

  节食、减肥会导致大量脂肪和蛋白质被耗用,对月经来潮造成影响,甚至导致月经量稀少或闭经。

  结语:痛经困扰着很多的女性,而上述小编为大家介绍的这些方法都能够帮助女性缓解痛经哦!大家在解决了自己的痛经问题的时候,也不要忘记与朋友分享哦!当然,缓解痛经的方法并不只有以上的这几种,还有更多的方法等待我们在生活中细心加以发现。

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