醉酒难受主要是酒精在代谢过程中产生了一些醛类和杂醇导致的。想办法解酒一般来说能舒服些。
如喝杯蜂蜜水可以缓解醉酒后的头痛。
如果饭局还没有结束可以吃一点脂肪和蛋白质含量高的食物,如肉类,可以提高代谢,在一定程度上保护胃黏膜。
另外中医里有葛根戒酒茶,也可以解酒,减轻大量饮酒后身体不适。
睡一会
喝醉酒的朋友大多数都会感觉头晕,想趴下睡一会。此时,千万不要硬撑着,闭上眼睛睡一会是缓解醉酒痛苦好的方法之一。
如果条件可以,好躺下;倘若条件不允许,那么也可以趴着眯一会。一般情况下,喝醉就都会犯困,眯一会就好多了。
吐出来
醉酒后会觉得脚轻飘飘,天旋地转。
此时,千万不要强忍着,把酒吐出来,会让身体轻松很多。
倘若吐酒太厉害,在吐酒之后要喝点水,漱漱口,这样不仅可以缓解口渴,也可以往胃里面充填一些东西,避免因为吐酒太厉害把胃弄伤了。
多进水
醉酒之后,希望酒能够分解排出。
对于一些对酒精分解不是十分顺畅的朋友来说,喝酒之后会感到异常的口渴,十分难受。
此时,一定要多喝一点水,这样既可以给身体补充水分,又有利于将就排出体外。
但是好不要喝饮料,饮料越喝越渴。