晚上睡不着该怎么办 男人怎样拥有健康睡眠(11)

  晚上睡不着的中医治疗

  诊断要点

  1.失眠轻症可有入睡困难,多梦,容易惊醒,或醒后不能再入睡。

  2.失眠重者可见彻夜不眠,白天精神疲乏,记忆力减退。

  3.体检一般无异常。

  辩证分型

  1.肝郁化火

  症状

  不寐,情绪急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤日苦,小便黄赤,大便秘结。青红,苔黄,脉弦而数。

  证候分析

  忧怒伤肝,肝失条达,气郁化火,上扰心神则不寐;肝气犯胃则不思饮食;肝郁化火测急躁易怒;肝火乘胃,胃热则口渴喜饮;火热上扰,故目赤口普;小便黄赤,大便秘结;舌红,苔黄,脉弦数均为热象。

  2.痰热上扰

  症状

  不寐,心烦,痰多胸闷,恶食暧气,吞酸恶心,口苦,头重目眩。苔腻而黄,脉滑数。

痰多胸闷,恶食暧气,吞酸恶心

  证候分析

  宿食停滞,积湿成痰,因疾生热,痰热上扰则心烦不寐;痰湿壅遏于中,气机不畅,胃失和降,故见胸闷,恶食暧气或呕恶;清阳被蒙,故头重目眩;苔黄腻,脉滑数为痰热、宿食内停之征。

  3.阴虚火旺

  症状

  心烦不寐,心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,五心烦热,口干津少。舌红,脉细数。

  证候分析

  肾阴不足,不能上交于心,心肝火旺,虚热扰神,故心烦不寐,心悸不安;肾亏耗,髓海空虚,故头晕,耳鸣,健忘;腰府失养则腰酸;精关不固;口干津少,五心烦热;舌红,脉细数均为阴虚火旺之象。

  4.心脾两虚

  症状

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