怎么预防喉咙干咳嗽
禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
多喝水
水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。
蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。
此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
含服润喉糖
好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。
使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。
空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。
按摩照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。