喉咙干咳嗽怎么办 好方法还男人“金嗓子”(13)

  怎么预防喉咙干咳嗽

  禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。

  多喝水

  水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。

  蜂蜜茶

  将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。

  喝中药护嗓茶

  取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。

  此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。

  含服润喉糖

  好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。

  使用空气加湿器

  天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。

  空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。

  按摩照海穴

  照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压此穴能清咽利喉。

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