缓解胃疼 胃疼了治疗保养都必要(11)

  这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的,成人抵抗力强,可抑制肉毒杆菌的繁殖。

  婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,并产生毒素从而引起中毒。

  二:不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

  因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。

  蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发

  高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏。

  因此,蜂蜜好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

  特别是在炎热的时候,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

  三:不宜与韭菜同食

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。

韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用

  另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  四:糖尿病人不能服用蜂蜜

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

  葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收。

  因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

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