压力大喝什么茶能解压
化解压力、放松心情:洋参百合茶
百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量。
全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。
或将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
消除疲劳、补气提神:参枣茶
红枣5颗、西洋参1钱。将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。
西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。或将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
缓解四肢冰冷:生姜黄芪红枣茶
黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量。生姜切成薄片,切3~5片备用。
将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。或将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
消除胃胀气:迷迭香草茶
迷迭香能够帮助消除胃气胀、提高人们的记忆力,与花草茶一起有助于抗电脑辐射哦。如果想要丰胸的美眉可以加入玫瑰花茶一起饮用哦。
缓解压力、改善睡眠:洋甘菊茶
这款茶可治疗失眠,降低血压。可增强活力、提神。此茶还具有止咳,祛痰的作用,因此可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸等有帮助。
洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、舒缓情绪,提升睡眠质量,还可改善过敏的皮肤症状。