胃火大怎么办 秋季男人必须抗燥降火(6)

  胃火过旺盛容易导致哪些疾病

  一、胃酸分泌过多会口臭

  胃火旺可以促进胃酸分泌过多,使胃中津液随着体气上升而郁积在体内,长此以往便会生成内热,当内热达到一定程度后便会由热化成火,使口中产生酸味,进而形成口臭。

  二、食欲亢进

  胃火过旺会导致胃阴耗损,导致烦渴,并使机体损失大量的水分,造成血糖升高,为消耗体内的血糖,胰岛细胞会加大胰岛素的分泌,从而导致食欲亢进,饥饿感大增。

  三、体重下降,疲劳乏力

  由于胃火过旺,所摄取的食物多被胃火消化而不能被人体吸收利用,导致营养不足,为了补充机体活动所需要的营养,人体便会启动储存在体内的脂肪和蛋白质来补充能量,从而造成消瘦和乏力。

  四、痤疮

  由于胃火过旺,造成肠胃燥结,从而使胃火无法排出体外而郁积在皮肤里,终导致痤疮的发生。同时还会伴有口干、口臭、便秘等。

  五、便秘

  胃火过大导致体内阳气过盛,使得肠道燥热,让体内毒素无法排出体外,从而导致便秘。

  除此之外,胃火过旺还会引发牙周炎、牙痛、牙龈出血、口腔溃疡、口干唇裂,鼻子出血、酒糟鼻、咽喉痛、咳嗽、胃病、发热、呕血等疾病。

  另外,胃火也分虚实。实火表现为舌红少苔、多食善饥、上腹不适、口苦口干、有口臭、舌苔黄、想喝冷水、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄等;虚火表现为舌苔比较少、轻微咳嗽、饮食量少、口干却不想多喝水、脉细无力、便秘腹胀等。

  胃火过盛不妨按揉两个“去火穴”

  内庭穴

  位于足部,第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处,就像被门遮盖住的小房子一样,故名“内庭”。

  它是足阳明胃经的荥穴,而“荥主身热”,是热症、上火的克星。

  按摩此处有去胃火、化积滞的作用,可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。

  每天早晚可用大拇指点揉100次左右,由于内庭穴比较隐蔽,也可以拿一个钝头的小木棒来按摩,使穴位刺激更充分。

  太冲穴

  在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。

  它属于足厥阴肝经,因此,对灭肝火效果良好,如头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。

  经常按摩有舒肝理气、通调三焦气机等功效。可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴,3分钟左右后换另一侧,两侧交替按摩10~15分钟左右。

  每天操作前可以泡泡脚,使身体更放松,按揉时要用一点力度,以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜。

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