男性健康知识 让男性身体健康的方法(5)

  尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方,都要仔细消毒,至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

  4、一定要用温水洗脸

  一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水。

  否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。

  也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。

  5、不要在健身房健身

  当然,这里指的是空气流动性不好的健身房。

  因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素,而你在运动状态下,易吸收进这些废气和毒素。

  这样不仅起不到健身作用,反而让身体遭殃。

  所以,要么选择空气流动性良好的健身房,要么干脆在户外运动,尤其是绿植茂盛的公园,那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

  6、服药期间一定要禁酒

  吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是温和的香槟、红酒。

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