男性肾保养(灸疗)
一.中医认识
肾左右各一,附命门,内藏元阴元阳,为水火之脏,其经脉与膀胱相通,互为表里。肾主藏精,是人体生长,发育,生殖之源,为生命活动之根,为先天之本。肾脏能维持体内水液平衡,有主骨,生髓,充脑发荣,充沛精力之作用。与其他脏腑有密切联系,肾主纳气,气源于肾归于肺,故有助肺之吸气和肃降。肾水济于心,心火下交于肾,水火相济,则阴阳平衡。肾为先天之本,脾为后天之本,脾只健运,有赖于肾阳之温煦,而肾气充沛,又需脾胃之养,互为滋润补养。肾精充足,肝亦滋养。膀胱主精液蕴存,化气行水,需肾气之蒸腾。
肾为先天之本,藏真阴而实有元阳。宜固藏,不宜宣泄,男性16岁肾气盛,天癸至。56岁则天癸竭,性功能开始衰竭,精液减少。64岁,五脏皆衰,天癸尽。肾病多为虚证,实则阴阳虚也。临床表现:常为水肿,遗精,阳萎,腰痛,耳鸣,耳聋,眩晕等症状。也有阴虚火旺之症。所以男性必须保养肾。以上说明肾宜固不可泄,保养的实质就是不能纵欲,要有节制,自身调理很重要。
二. 灸疗法门
灸疗部位:两肾区腰1到腰3 尾椎到阴囊两侧少腹耻骨联合到阴毛 穴位:肾输神阙关元归来。
操作方法
1 .俯卧位,温灸法,距离皮肤3到125px,用横行法温灸两肾区,10次一壮,灸至皮肤微红,深部组织发热,每灸一壮用手按压一下。时间大约10分钟。
2 .L1到L3,纵向灸法,放置易筋熏灸器于其督脉上,燃烧5分钟。
3.雀啄法灸两肾腧穴,每雀啄6次为一壮,共灸4壮,每壮之间用手按压一下。
4.受灸者暴露下体,坐于艾灸易筋坐灸器上行灸,时间20分钟
5 .仰卧位,灸两侧少腹,斜行法灸,时间5分钟。
6.在耻骨联合,旋转法灸6壮,每8次为一壮。每壮停歇5秒。
7.雀啄法灸神阙关元归来,各灸6壮 8次一壮或使用易筋熏灸器悬灸15分钟。
3.疗程。
肾保养每月2-4次,每灸一支。