⑧消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
⑨烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
⑩注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间的不透气，很容易闷坏头发。特别是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
治疗中年男性脱发的五个小偏方
偏方一
材料：柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。
做法：将以上准备好的材料，加入500毫升的清水，一起煎煮至250毫升，然后加入少量的蜂蜜，再煎至片刻。使用的时候，加入少量的生姜汁，一起调匀之后，在没有头发的地方上擦拭，每天擦拭2次。
偏方二
材料：白矾、郁金等分。
做法：将等分的白矾和郁金制成药丸，每次服用4~5克，每天2次。
偏方三
材料：食盐15克。
做法：将15克的食盐加入到1500毫升的温开水中，搅拌均匀之后，用来洗头，每周一到两次即可。可以坚持使用这个方法，有效防止脱发问题。
偏方四
材料：榧子3枚、胡桃2个、侧柏叶30克。
做法：将准备好的药一同捣烂，然后浸水梳头，这个方法可以减轻脱发，而且头发会变得更加的有光泽。尤其是适合肾虚型脱发。
偏方五
材料：侧柏叶若干。
做法：首先将侧柏叶研细，然后用菜籽油浸泡，每次蘸取一定的油洗头即可，等头发重新生长出来之后，就可以用猪胆汁入汤继续洗头，脱发问题可以得到缓解。
