而且番石榴还是一等一的瘦身水果，还可以辅助治疗糖尿病。
5、蜜桔
蜜桔是春季人们经常使用的水果，它不仅酸甜汁多，有止咳的作用，还是很好的低卡路里瘦身食品。
蜜桔中所含的果酸、柠檬酸和维生素B都对减肥有很好的作用。
6、香梨
热量：46卡/100克。
汁多香甜、清新可口的香梨，含有丰富的膳食纤维和果胶，有益于促进成效，排出体内堆积的废物，预防便秘。
7、火龙果
热量：51卡/100克。
火龙果含有丰富的粗纤维、膳食纤维以及具有提升新陈代谢作用的B族维生素。
此外，火龙果还富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而很好的排毒。
8、香蕉
热量：87卡/100克。
香蕉可谓是瘦身水果之王，香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。
香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。而且香蕉还有很好的饱足感。
