脑疝的预防措施 如何预防脑疝的发生

  每一种疾病的预防与护理都很重要,好的预防与护理可以让患者远离疾病的困惑,在很多的患者对脑疝并不是很了解,有些患者不知道脑疝的预防与护理,今天小编为患者准备了相关的内容,希望能够帮助到患者。

  脑疝的预防措施

  脑疝的预防和护理很重要,因为脑疝复发次数愈多,脑疝数量愈多,其预后就愈差。所以脑疝患者往往复发一次病情加重一次,愈发难治,甚至危及生命,为了大家的身体健康,希望大家能一起来了解一下内容。

  脑疝的发病时间多在早晨至上午期间,说明血黏度增高同脑疝的发生必然有一定关系。

  临床证实,在深夜让老人喝200毫升白开水,早晨血黏度不仅不上升,反而有所下降。

  晚上饮水的确可以降低血黏度,维持血流通畅,防止血栓形成。

  当然,脑疝发生的原因是多方面的,血黏度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑疝的发生会起到一定的作用。

  血黏度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,则会导致脑疝形成。

  在一天之中,人的血液黏度不停地变化着,有一定的规律,在早晨4点到8点血黏度高,以后逐渐开始降低,到凌晨达到低点,再逐渐回升,至早晨再次达到峰值。

  这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。

  另外老年人要保持乐观情绪,适当进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动;

  戒烟限酒;

  合理饮食,以谷类为主,多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,以及坚果、海藻等富含镁的食物;

  多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;少盐、少糖。

  这些对预防脑疝都有积极意义。

  如何预防脑疝的反复发作

  一、心理治疗

  脑疝病人应自我调节心理,稳定情绪,做到心胸豁达,精神舒畅。

  患者保持乐观、稳定的情绪是非常重要的,舒畅心态是预防心脑血管病的重要因素之一,也是实现长寿的关键和秘诀。

  二、运动治疗

  患者坚持适度的体育锻炼,可以增加脂肪的消耗、减少体内胆固醇沉积,也可以提高胰岛素敏感性,还会加速血液循环、防止血液淤滞,对于恢复肢体功能特别重要。

  三、饮食治疗

  脑疝病人多数血脂较高,血液过于黏稠,从而引起血液淤滞。

  药物降脂易出现“反跳现象”,所以要结合饮食降脂。平时饮食应清淡,同时应注意补充水分,尤其要坚持晨起补水,以防止血液淤滞。

  总结:经过上述的介绍,大家对脑疝的预防与护理有了新的了解了吧,在日常生活当中,患者要多注意身体的保养,这样对患者的康复有很大的好处,如果患者还想了解脑疝的方面的知识,可以继续阅读下面的文章,希望大家喜欢。

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