男人这里长竟是肾有问题(3)

  5.从脚看肾健康与否

  因为足部有大量的肾经,所以肾的好坏可以通过看脚得出。那么我们先从足部的脚趾说起。

  a.小趾,足部的小趾足少阴经的起源。所以一般小趾粗大厚实多是肾气充足的表现。小趾纤细且皮肤薄弱多为是肾气衰弱,气虚的表现。

足部有大量的肾经

  b.看脚趾用力情况,一般人在走路时脚掌用力不均,典型的就是脚后跟的鞋底磨损厉害,这多暗示肾脏有问题。

  c.脚冷是肾虚的典型表现,无论春夏秋冬,脚都是处于低温状态,这种现象多发生在女性身上。

  Tips:按摩脚是好的补肾方法,脚作为人的第二心脏,按摩它不仅仅可以补肾,还可以治疗身体的其他疾病。那么按摩那些穴位可以补肾了?

  足部的肾经穴位都可以达到补肾的效果,在足部一共有八大肾经穴位分别是:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、行间穴。按摩着八大穴位不仅仅能够补肾,还能够治疗耳鸣耳聋,妇科病,失眠,食欲不振,腹痛,气喘,畏冷等疾病。这也就是为什么这几年足疗越来越火的原因。

足部的肾经穴位都可以达到补肾的效果

  其实,逐个按摩这些穴位,比较困难,而且我们不是专业中医很难找准穴位,好的办法就是用热水泡脚。活血化瘀的同时还可以刺激这些穴位,达到补肾的效果。

  另外,经常踮起脚走路可以起到补肾利尿的效果。

  结语:肾好不好,完全可以从我们身体的各个部位发现,因为肾主骨,所以典型的就是牙龈的萎缩,牙齿变长。另外牙齿过早脱落和牙齿稀疏也是肾不好的表现。肾的好坏影响着整个身体的健康,所以也可以从手,头发,脚等部位看出肾是否有问题。在中医中肾开窍于耳朵,在这了虽然没有提及怎么从耳朵看肾,但是不排除肾问题导致耳聋的可能性。不花钱补肾方法就是按摩,中医发展到今天,很多的补肾按摩都是经过千年的实践而来,所以按摩补肾的效果会更好。

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