1.长期久坐:使前列腺长期处于充血状态。
2.刺激:长期过冷或过热的刺激,穿紧身内裤或牛仔裤。
3.不健康性生活:过度手淫、不洁的性生活、性行为放纵,性病。
4.不良生活习惯:吸烟、酗酒,喜辛辣刺激性食物,长期情绪不良压力。
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食,可减轻前列腺充血。
二、注意自我保健
加强身体锻炼,多饮水,避免久坐,不要长时间骑车,办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血。注意局部保暖,预防感冒,适量运动,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
三、自我调节
1.思维和心态的自我调节 应从积极乐观的对待疾病,树立战胜疾病的信心,不要过分敏感多疑,对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀,对症状的迁延或复发更是不能承受,这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2.行为模式的自我调节 除积极配合治疗以外,更要主动的改变行为习惯,做事积极主动、不等不靠,改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3.精神情绪的自我调节 精神情绪对人体免疫系统有较大的影响,快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、规律的性生活
同房是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的同房是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的同房或掌握适度的自慰频度,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
结语:以上就是小编给大家介绍的前列腺的病因,相信大家看完之后对于这些患病的原因也是有了很多的了解了,所以在生活中男性朋友一定要注意自己的身体健康状况,要及时的改变自己不良的生活和饮食习惯。