随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
内分泌失调会引起什么症状呢?其实内分泌失调不仅让人脾气暴躁、经常出现疼痛、引起肥胖，而且严重时还会引起不孕。其实内分泌失调就是体内激素紊乱，男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘，或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等针对这几种情况我们该怎么办?吃什么治内分泌失调，下面我们来看看相关的介绍吧。
吃什么治内分泌失调?内分泌失调中药推荐
内分泌失调中药调节的主要是为了调理气血，化瘀散结、补益冲任，消除体内瘀积，使雌性激素和雄性激素趋于平衡。但是现在中药的品种繁多，中医又讲究根据不同的情况：检查患者属于寒，风，暑，湿等哪一类，并且根据虚，实，阴，阳，气，血痛不同情况对症下药好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。
吃什么治内分泌失调?内分泌失调西药推荐
内分泌失调西药调节的原则是针对不同的激素分泌情况采用不用的药物使之激素减少或增加，或者根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。
建议内分泌失调采用中西医药物结合，以中西医结合互补为主要原则。
吃什么治内分泌失调?内分泌失调吃什么药能够预防
要预防内分泌失调要根据个人的情况来选择一些中药比如：蜂王浆，月见草之类的来调节内分泌达到预防的目的，如果觉得中药特别的麻烦，可以选择一些胶囊，方便携带，以稳定人体内分泌系统，达到排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养，有效调理内分泌失调的目的。
既然我们都了解吃什么治内分泌失调的相关介绍后，通过这些方法都能够调节女性内分泌失调，在平常生活中应保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
内分泌失调有多可怕
内分泌失调是困扰女性的一重大因素，几乎每一个女性都遭遇过内分泌失调的情况。很多女性，虽然知道自己有内分泌失调现象，但是没有时间和精力去好好照顾自己，以至于越来越严重。那么，女性内分泌失调的原因有哪些?
内分泌失调的原因一、生理因素
